1 玩儿时游戏

橡皮泥，沙包，跳绳⋯⋯还记得怎么玩的吗？如果记不清规则，那就找个孩子一起玩吧！和他一起大笑、尖叫。

2 尝试有趣的食物

好像只有小时候吃过一些奇奇怪怪的东西，生的面点，不知名的果子。不妨带着一颗好奇心，在家里自制些有趣的食物。比如，冰淇淋？你只需要一杯奶油、一杯牛奶、半杯白糖和一大罐冰块。

3 开生日庆祝会

你无须拥有可以容纳所有人的房间，甚至不需要准备一次餐会。公园、保龄球馆、滑冰场、饭店⋯⋯都可以。气球、糖果、游戏小纸条，轻松的背景音乐也不能少。最好还有一个自制的生日蛋糕。准备好相机，把这一切拍下来，送给前来祝贺的朋友。

4 去一次庙会或游乐场

再没有比之更有童趣的地方了。你可以狼吞虎咽地吃棉花糖、羊肉串还有酸辣粉等等，或者坐过山车坐到吐为止。你还可以用零用钱买个毛毛熊，或者到处看魔术、歌舞和杂耍。总之，就当个小孩子吧，其他什么都别管了！

5 故地重游

回到你出生的地方，甚至回到父母出生的地方，了解你的家族历史，参观那些在印象里已经模糊的场景，认识家庭传说故事真实的一面，这会非常有趣。

6 亲近父母

肩负沉重的工作压力和支撑家庭的重大责任，作为成年人，我们几乎没有尽情笑过，我们的父母当年肯定也是如此。所以，尽可能和他们多待一会儿，多处一段时间，陪他们开怀大笑一阵。

7 学点什么

学游泳吧，这至少可以使你在夏天多个避暑的方法。或者，去上音乐课，用钢琴弹出《一闪一闪亮晶晶》会给你带来莫大乐趣。你还可以去学变小魔术，还记得第一次看到魔术师把助手锯成两截时你的心跳吗？不妨学几个简单的小魔术，拿出去炫耀，这会是很好的娱乐项目。

8 放一次风筝

风和日丽，手中牵着绳，五彩缤纷、形状各异的风筝翩然升起，随风摇曳，令人心旷神怡。可以把烦恼写在风筝上，让它随风而去。

9 养一只宠物

几乎每个孩子都会纠缠父母给他养一只宠物。尽管这对一个家庭来说可能意味着额外的负担与开支，但是养宠物时付出的无条件的爱以及和它在一起的美好时光，会使你受益终生。

10 制作一本剪贴簿

你可以把最近的重大新闻、娱乐走向、流行趋势、新认识的朋友、参加的聚会、旅行、电影⋯⋯或照片，或剪报，也可以是自己的写写画画，都记录下来。做剪贴簿真的没什么规矩，捡你喜欢的，做只属于你的专刊。注意要留下照片背景，若干年后，它们都会变得非常有趣。

11 参与一种长期活动

你可以坚持去打球、跑步，或者帮助遭遇不幸的人，也可以坚持收集废电池，或者搜集变卖旧报纸。你可以坚持骑车上下班，你会慢慢爱上这项活动，不仅仅为了钱，更是为了你付出的时间、精力和勇气。

12 在农村度过一段时间

如果你是喜欢冒险的那一类人，你不如去农村度个假。远离喧嚣的城市，像孩子那样享受懒洋洋的暑假吧。很多大城市的近郊都有这样的农庄，或者去真正的农村，帮着捡鸡蛋、挤牛奶⋯⋯农村有你未曾见识过的生活，有与城里人截然不同的生活。

13 犯错误

我们从小就被教育避免犯错，但是谁能不犯错呢？只是要从中吸取教训。当面临作决定的时候，不要怕犯错，即使错了又怎么样呢。即使错了也不要后悔，不要为自己的错而感觉窘迫。接受自己的错误，别再为犯错而烦恼了。

14 享受园艺

不是每个人都能有大片可以种植的土地。但只要有一个放在窗台上的小花盆，即使身处城市你也可以享受园艺的乐趣。快动手吧，切下塑料可乐瓶的顶部，在瓶底用针扎上几个排水洞，一个花盆马上就做好了。萝卜发芽很快，白菜芯是很好看的盆景，把蒜头插进去，很快你就可以给面条加青蒜末了！

15 想哭就哭

很多人认为“生活不相信眼泪”，所以忍住难过。孩子才不理会这些，他们想哭就哭，而且会哭得很大声。像孩子一样哭吧，哭完以后，你会感到前所未有的轻松，至少可以睡个好觉。孩子哭完，总会破涕为笑的。相信你也可以。

16 做些让世界变得更美好的事

赠人玫瑰，手留余香。给社区里的孤寡老人送点生活用品，帮邻居代买东西，主动到厨房帮家人打下手，给冰箱画一幅画，搜集衣服给贫困孩子⋯⋯世界因你而美好，你的心情也会美好。噢，别忘了，有件最简单易行的，笑一下。

17 表现得像个孩子

在雨后的水坑里踏个水花四溅。

做各种鬼脸怪相给人看。

跳上床去，在床垫上蹦高。

去动物园，模仿动物。

高声唱歌，直到走调。

在雪堆里行走，打雪仗。

在很滑的地板上“滑冰”⋯⋯

尽可能多给自己一些机会，让我们表现得像个孩子。

本文刊登于《普知Reader's Digest》2009年6月刊杂志。欢迎阅读《普知Reader's Digest》，你可以在报摊直接购买，或者直接在线订阅。