简易居家运动
抽不出时间运动？有许多家务照样可以燃烧热量。活动/每小时燃烧大卡数用吸尘器清除灰尘 176买食物 246扒树叶 281拖地 316遛狗 325花园挖土 351洗刷地板。
By 读者文摘
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抽不出时间运动？有许多家务照样可以燃烧热量。
活动/每小时燃烧大卡数
用吸尘器清除灰尘 176
买食物 246
扒树叶 281
拖地 316
遛狗 325
花园挖土 351
洗刷地板 386
手工锯木板 499
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