蒜香海鲜炒荷兰豆
这个菜十分香口美味，很有路边摊感觉。一个超级好味的小炒，希望大家喜欢啦！
准备材料
主材：
荷兰豆 400克 去头去尾
中虾 15只，去壳切粒
蟹柳 5条，切粒
中洋葱 1个，去衣，切丝
红萝卜 1条，去皮，切片
熟腰果 1/2杯
蒜茸 1汤匙
辣椒油 1汤匙
油 适量
汁料：份量只供参考
鸡汤(金宝) 3汤匙
花雕酒 2汤匙
生粉水 2汤匙
糖 1/3茶匙
腌料：
盐、麻油、胡椒粉、生粉 各1茶匙
本菜谱出自读者文摘旗下全球最大社区式美食网站十全菜谱，详情点击
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