扇贝肉炒芦笋
新鲜组合！清爽芦笋搭配炒扇贝肉，色泽诱人，简单美味很容易。口味也令人惊喜！
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allrecipes.cn/caipu/1446/------.aspx 准备材料
主材：
急冻扇贝肉 5-8只，解冻抹干
中洋葱 1个，去衣，切片
红椒 半个，切碎
蒜蓉 1汤匙
红葱头 1个，去皮切粒
鲜芦笋 15条左右
汁料：
生粉 1茶匙
水鞋 120毫升
麻油 1茶匙
盐、鸡粉 适量
腌料：
盐、胡椒粉、生粉 少许
本菜谱出自读者文摘旗下全球最大社区式美食网站十全菜谱，详情点击
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