不管你多忙，每天总能找到时间做善事。

这是一个平常的工作日。我在家里的办公室里忙得团团转：查资料、写作、打电话、洗一两桶衣服……在这些事的空档里，我发了些邮件帮一位妈妈找最近哪条狗咬了她家的孩子；跑到街对面去帮一位年迈的寡妇修好了她的电脑；还把刚做好的一批巧克力蛋糕放到烤箱里烘烤，准备送给某些特别孤僻的邻居。

这些助人为乐的事都只需花很少的时间，很简单，也花不了什么钱。可就在不久之前，我绝对不敢想、也不知道帮别人一把、让人开心一天或做点有意义的事原来这么容易。

我是个全职的自由撰稿人，大多数日子里都很忙。我喜欢把10岁的女儿艾米丽从头管到脚，每天还要照顾四肢瘫痪的丈夫。不写作的时候，我要烧饭、洗衣服、付账单；要送女儿去学校练合唱、学游泳。像大多数加拿大人一样，我的时间很紧张，日子也过得很节俭。

我们很多人都觉得自己太忙了，没有时间、金钱和精力为自己的社区或整个世界贡献点什么，这是个可悲的事实。可是自从我的“日行一善”项目开始后，一切都变了。

2006年春天，自我挑战变成了媒体报道的焦点。比如有一个人在博客上限定自己在一年之内根据著名美食作家朱莉亚・切尔德出版的菜谱做出524道法国菜。后来这件事还被拍成了电影。我受到启发，也开始筹划自己的挑战项目。

每天做一件好事，连续50天

我的女儿给了我灵感。她知道我们在资助一个埃及的女孩子，经常捐献旧衣服，还把零用钱捐给上门募捐的人。我想让她知道我们可以做得更多，所以我决定连续50天每天做一件好事。

第一周的时候，我都不知道这个项目能不能真的开始。只要从会议或家务中一脱身，我就在网上搜点子，四处寻找做好事的机会，完成当天的指标。有一天，我把占据超市残疾人停车位的手推车给清理干净了；另一天，我在地铁车站里为一位盲人指了路，当他向我道谢时脸上洋溢着微笑。

有时候要找到件好事儿做还真得费点劲儿，需要鼓起勇气去那些我不太熟悉的地方。我买了花去了我家附近的养老院，在操场上捡垃圾，尽管别人异样的目光让我有些仓皇失措，我只好安慰自己说我在激发更多的人做好事。

尽管开始了没几天，我就已经发现，做这些事比想像中的要容易。虽然都是些鸡毛蒜皮的小事——我没有赞助一家孤儿院或是救了谁的命——但我知道那些都是有意义的事。

当然了，做好事也有危险。一天在轻轨车上，我正蹲在地上捡别人乱扔的报纸，一个女乘客从我边上挤过，她那超大号的手提包刮到了我的头上，好疼！但我还是觉得很有成就感。

难免地，也有一些好事没做成。我去献血，但是护士扎了好多针也没从我的动脉里取出什么“成果”，我给打了回票；另一次我想送食物给一位乞丐，但是她借口吃素拒绝了我的好意。（不过她很高兴地收下了我给的硬币。)

我再也不会对别人的需要视而不见

每天晚饭时，我都会把当天做的好事告诉艾米丽和伊恩。这个自我挑战项目很受欢迎，很快晚餐成了我们交流当天“成果”的时间：我女儿夸耀自己在学校里鼓动大家大扫除；我丈夫讲述说，他今天帮助了一位在人行道上摔倒的老妇人——他让一个过路人打了911，然后一直安慰着她直到救护人员赶到；甚至连我爸爸都打长途电话来报告他当天早上做的超酷“好事”——他在市中心的路口上拦住了六根车道的车，好让一只母鸭带着她的两只小鸭过马路！

最后一周的时候，我觉得自己变了。刚开始的时候，我没有信心每天都做一件好事。而现在这已经成了我的本能。我觉得自己现在能更敏锐地察觉身边正在发生什么事，有哪些事急需我的帮助。我觉得我的责任感更强了，再也不会对需要我关心的事视而不见。

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