西班牙海鲜饭

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 这是根据朋友去了西班牙回来后给我描述,再凭借多年做饭的经验,制作的一锅西班牙风味的海鲜饭。味道真是好极了。朋友鉴定后说象那么回事,而平常不怎么吃米饭的我连吃了两碗! 

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 随时都可买到的罐装玉米粒和黄色及橙色甜椒可以快速做成口感甜美、色彩缤纷的凉拌沙拉。罐装玉米中含有植物性抗氧化物阿魏酸,可以消灭体内自然产生的毒素。 
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